무브프리 효능 및 주요 성분, 먹는 법과 주의점

무브프리(Move Free)는 골관절 건강에 도움이 되는 글루코사민, 콘드로이틴, 히알루론산, MSM 등으로 이루어진 건강 보조 식품입니다. 특히, 근력과 관절 유연성을 높이고 연골에 영양을 공급하여 관절 불편함을 줄이고, 이동성을 높이는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는, 무브프리 효능 및 주요 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다.

 

 

무브프리 효능 및 주요 성분

 

글루코사민과 콘드로이친, 유니플렉스 등을 함유하고 있어, 관절의 윤활, 완충, 강화, 보호, 재건에 도움이 됩니다. 특히, 글루코사민은 포도당과 글루타민의 유도체로 연골과 히알루론산을 만드는 데 사용되며, 미네랄 복합체로 이루어진 유니플렉스는 관절을 편안하게 하고 이동성에 도움이 됩니다.

 

목차 무브프리 효능 및 주요 성분 무브프리 함유 성분 무브프리 효능 5가지 이동성 향상 쿠션 및 윤활 골관절 보호 골밀도 향상 항염효과 무브프리 먹는 법과 주의점

 

무브프리는 관절에 영양을 공급하고 관절 염증을 줄여 통증을 방지할 수 있습니다. 특히, 콘드로이친은 연골에 체액을 유지하는 데 도움이 되는 황산염이 첨가된 글루코사민으로 만들어진 긴 중합체로, 관절의 압박에 저항하는 데 도움을 주는 연골의 구성 요소이기도 합니다.

 

• 무브프리 함유 성분

무브프리에는, 글루코사민과 콘드로이틴, 히알루론산, 유니플렉스(Uniflex), MSM, 비타민 D, 마그네슘, 칼슘, 망간, 붕소 등 비타민과 미네랄 등이 함유돼 있습니다. 또한, 황금, 아카시아 추출물 등이 사용되기도 했지만, 독성이 보고됨에 따라 사용되지 않는 것으로 알려졌습니다.

 

 

무브프리 효능 5가지

 

• 이동성 향상

무브프리에는 글루코사민과 콘드로이틴, 유니플렉스(Uniflex) MSM이 함유되어 관절 이동성, 편안함, 근력, 유연성 및 윤활에 도움이 됩니다. 특히, 글루코사민은 관절 연골의 필수 구성 요소로 관절의 편안함, 유연성과 이동성에 도움이 됩니다.

 

• 쿠션 및 윤활

무브프리의 주요 성분 중 하나인 콘드로이틴은 관절의 압박에 저항하는 강도를 지원하고, 쿠션 역할을 하는 연골의 구성 요소이기도 합니다. 특히, 수분 보유력이 뛰어난 콘드로이틴은 관절에 체액을 끌어당겨 쿠션과 윤활을 돕는 데 중요한 역할을 합니다.

수분 보유력이 뛰어난 히알루론산은 관절의 윤활액을 구성하고 영양을 공급해 부드럽게 움직이게 하는 역할을 합니다. 하지만 히알루론산은 나이가 들어감에 따라 생산량이 감소하게 되고, 뼈의 과도한 마찰이나 충격에 대한 저항력이 약해지게 됩니다.

 

• 골관절 보호

무브프리는 산화스트레스와 염증을 줄이고 관절 조직과 연골을 보호하는 데 도움이 됩니다. 특히 무브프리에는 미네랄 복합체인 유니플렉스가 함유되어 있어 연골과 관절 파괴를 막아주어 관절 골관절 보호에 도움이 됩니다.

 

• 골밀도 향상

뼈 건강에는 칼슘과 인, 마그네슘 등 미네랄이 필수적이지만 비타민 D3는 이러한 칼슘과 마그네슘 등의 흡수와 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 관절은 인접한 뼈를 통해 영양소를 공급받기 때문에 뼈 건강은 관절 건강의 핵심이기도 합니다.

 

 

• 항염 효과

무브프리에 사용되는 MSM은 식이 유황 성분으로, 관절염과 통증, 알레르기성 비염과 같은 염증성 질환에도 자주 사용됩니다. 무릎 골관절염이 있는 환자를 대상으로 한 연구에서는 매일 6,000mg의 MSM을 복용하면 무릎 통증과 기능이 개선된 것으로 나타났습니다.

 

무브프리 먹는 법과 주의점

무브프리는 보통 성인은 1일 1회 2정을 식사와 함께 섭취하거나 1정을 1일 2회 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 사람에 따라서는 메스꺼움, 복통, 두통과 같은 부작용이 나타나기도 하지만 일반적으로 저절로 사라집니다. 또한, 제품에 따라 복용량이 달라서 설명서 대로 복용하는 것이 좋고, 임산부나 어린이는 주의해야 합니다.