페닐알라닌은 단백질을 구성하는 필수 아미노산 중 하나로 우리 몸에 흡수되면 티로신으로 전환되어 도파민과 노르에피네프린, 에피네프린과 같은 부신 호르몬뿐만 아니라 갑상선 호르몬 생성에도 도움이 됩니다. 페닐알라닌은 신경전달물질을 생성해 뇌 건강과 신체 기능을 높이는 데 효과적일 뿐만 아니라 페닐에틸아민을 생성해 기분이 좋게 하는 효과도 있습니다. 페닐알라닌 효능 및 많은 음식 페닐알라닌은 뇌와 신경계 기능에 필수적인 신경 전달 물질인 노르에피네프린과 도파민의 생성에 관여합니다. 또한, 에피네프린과 노르에피네프린을 포함하여 뇌의 메신저 성분과 다른 아미노산 생산에 중요한 역할을 하며, 멜라닌 색소 생성에도 관여합니다. 또한, 월경 전 증후군과 편두통을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 신경전..
혈관성 치매는 뇌혈관 질환으로 생긴 치매로, 뇌경색과 뇌출혈, 피질하 혈관 질환과 같은 대뇌 혈관 질환으로 인한 뇌세포 손상으로 발생합니다. 혈관성치매는 전조증상 없이 갑자기 발생하는 경우가 많으며, 특히 피질하 혈관성치매는 다른 혈관성치매와 달리 뇌혈관 질환을 앓은 적이 없는 사람도 알츠하이머병과 유사한 증상으로 발생하기도 합니다. 치매 환자 치매는 다른 병과 달리 자각하지 못하고 악화하는 질환으로, 병증이 진행되면 혼자서는 간단하고 기본적인 생활마저 할 수 없는 경향이 있어 주변 사람들에게 많은 걱정과 불안감을 주기도 합니다. 또한, 치매에 걸리면 일반적으로 치료할 수 없는 질병으로 생각하기도 하지만, 치매 환자 100명 중 10여 명 정도는, 치료하면 증상이 호전되거나 회복될 수 있습니다. 피질하 ..
귓속 가려움증은 일반적으로 외이도 피부 장애로 발생하며, 통증과 열감, 가려움증 등을 담당 전도하는 무수 초 신경 섬유가 중추 신경계에 가려움증 정보를 감지하고 신호를 보낼 때 느끼게 됩니다. 귓속 가려움은 대부분 며칠 안에 사라지지만, 좋아지지 않거나 심해진다면 다른 문제가 원인일 수 있으므로 이비인후과를 방문해 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 귓속 가려움 원인 및 증상 귀는 예민하므로 특별한 원인 없이도 가려울 수 있으며 귓속 건조증이나 알레르기, 피부염 등은 만성적으로 귓속 가려움을 유발할 수 있습니다. 특히 귓속 가려움은 뇌를 자극하는 듯한 심한 느낌을 유발해, 면봉이나 귀이개 등을 사용할 경우, 신경 섬유로 가득 차 있는 민감한 부분을 자극하거나 상처로 인한 염증은 심각한 문제를 일으킬 수 있..
BCAA(branched chain amino acid)는 필수 아미노산 중에서도 발린과 류신, 이소류신과 같은 분지쇄 아미노산으로, 대부분 아미노산이 간에서 대사 되는 것과 달리 근육에서 분해돼, 운동 중 에너지 생성과 회복에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, BCAA는 혈당 수치를 조절하고 근육 성장과 통증 해소 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. BCAA 효능 및 특별한 이유 BCAA는 근육과 근력을 만들고 회복에 도움이 되는 아미노산으로, 흔히 근육을 만들거나 유지하는 용도로 자주 사용되고 있으며, 근육 성장과 회복, 간 건강, 근육 손실 예방, 운동 능력 향상뿐만 아니라 체중 조절에도 도움이 될 수 있습니다. 또한, BCAA는 다양한 음식과 보충제로도 섭취할 수 있지만, 스테로이드나 호르..
눈 실핏줄 터짐은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 결막의 혈관이 터져서 아래쪽에 혈액이 고이면서 흰자위가 붉게 보이는 증상으로, 붉은 반점이 무섭게 느껴질 수 있지만, 일반적으로 해롭지 않습니다. 눈 실핏줄 터짐으로 인한 출혈 증상은 치료하지 않더라도 1~2주 이내에 사라지지만, 인공눈물과 같은 점안액은 따끔거리는 것을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈 실핏줄 터짐 결막하 출혈 원인 및 증상 눈 실핏줄 터짐은 결막하 출혈로 부르기도 하는데, 눈의 흰자위를 덮고 있는 투명한 막인 결막의 실핏줄이 터져서 아래 혈액이 고이기 때문입니다. 결막에는 쉽게 끊어지는 미세 혈관이 많이 분포하고 있어 눈이 충혈되거나 결막밑 출혈이 발생할 수 있습니다. 결막하 출혈 원인 눈 실핏줄이 터지는 원인은 확실하게 밝혀져..
트록세루틴(Troxerutin)은 루틴의 하이드록시에틸 에테르 유도체로, 항산화 항염효과뿐만 아니라 혈관을 보호하고, 모세혈관의 투과성과 순환에 효과적일 뿐만 아니라, 혈관 체액이 새는 것을 방지하는 효능이 있어 치질과 정맥류 치료에 사용됩니다. 또한, 혈전을 방지하고 혈관 탄력을 높이는 효과가 있어 각종 심혈관계 질환과 피부미용에도 도움이 될 수 있습니다. 트록세루틴 효능 및 루틴과 차이점루틴은 항산화 항염효과가 있어 다양한 효능을 가지고 있지만, 수용성 및 생체 이용률이 낮은 단점을 가지고 있습니다. 그러나 루틴의 성질을 변화시키고 p-하이드록실 변형에 의한 에테르와 에스테르의 형성, 카보닐 변형에 의한 카보닐 산소의 치환을 포함한 트록세루틴은 루틴의 구조가 변형되고 최적화된 물질로 여러 제약 회사에..
단백뇨는 소변으로 단백질이 소실되는 증상으로, 정상적인 사람은 신장에서 걸러져 다시 흡수돼 재사용되지만, 다양한 원인으로 인해 신장 기능에 이상이 생기면 단백뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 단백뇨는 단백질 부족 증상뿐만 아니라 신장 기능이 지속해서 나빠지게 되고 각종 심혈관질환과 폐 질환 등을 유발해 생명을 위협할 수 있습니다. 단백뇨 원인 및 증상에 좋은 음식 소변을 통해 소량의 단백질이 배출되는 것은 정상이지만 신장 질환이 있는 경우 단백뇨 가능성이 커질 수 있습니다. 건강한 신장은 혈액에서 각종 노폐물과 남는 체액 등은 소변으로 배출하지만, 단백질과 같은 중요한 영양소는 걸러서 혈액으로 되돌려 재사용되게 합니다. 그러나 신장이 손상되면 단백질 등이 소변으로 누출돼 단백뇨를 유발하게 됩니다. 기저질환..
갈락토스혈증은 당류 중 하나인 갈락토스를 포도당으로 전환하는 탄수화물 대사 장애로, 갈락토스를 대사 하는 효소의 결핍이나 기능을 제대로 하지 못할 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 전형적인 갈락토스혈증과 임상 변이형 갈락토스혈증은 출생 직후 치료를 시작하지 않으면 심각한 문제를 초래할 수 있어 조기 진단과 유당이 없는 식단으로 관리해야 합니다. 갈락토스혈증 원인 및 증상 갈락토스혈증은 갈락토스-1-포스페이트 우리 딜트랜스 퍼라제(GALT)라는 효소가 작거나 기능하지 못할 때 발생합니다. 갈락토스혈증은 GALT 효소결핍으로 우유나 모유의 갈락토스를 포도당으로 바꿀 수 없어 독성물질로 전환돼, 혈액과 조직에 축적되면서 식욕을 잃고 설사와 구토를 유발하고, 다양한 기능에 영향을 미치는 상염색체 열성 ..
오목한 발을 뜻하는 요족은 발의 아치가 너무 오목하게 푹 들어간 상태로 체중이 발가락과 발뒤꿈치에 과도하게 실려 통증과 불안정을 유발하게 되며 대부분 유전력을 가지고 있습니다. 요족은 평발보다 흔하지는 않지만 다양한 문제를 일으킬 가능성이 더 크고, 발등이 눈에 띌 정도로 아치가 위쪽으로 휘기도 하지만, 심한 경우 발가락까지도 모양이 변할 수 있습니다. 발아치 및 요족 깔창 발은 아치형 구조로 되어있어, 스프링과 같은 역할을 해 체중으로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 쉽게 걷게 됩니다. 하지만 아치가 너무 높은 요족이나 아치가 없는 평발은, 걸을 때마다 피로감과 통증을 유발할 뿐만 아니라 발의 변형으로 이어질 수 있습니다. 또한, 요족 깔창과 발목 보조기, 기능성 신발 등을 착용해 증상을 완화하고 ..
기립성 저혈압은 누웠거나 앉았다가 일어설 때 발생하는 저혈압의 한 형태로, 정상적인 경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응해 혈압이 크게 저하되지 않고 유지됩니다. 하지만 기립성 저혈압은 자율신경계가 자세에 맞게 조절하지 못하면서 혈압이 떨어지고 뇌에 혈액이 부족해 어지럼증이나 저혈압 등의 증상이 나타나게 됩니다. 저혈압 대 기립성 저혈압 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르며 혈관벽에 가하는 압력으로 확장기압력과 수축기 압력이 다릅니다. 또한, 수축기 혈압이 90mmHg, 이완기 혈압이 60mmHg 이하이면 저혈압으로 분류되며 어지러움과 현기증 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 기립성 저혈압은 누웠거나 앉아 있다가 일어설 때 수축기에 20mmHg, 확장기에 10mmHg 이상 혈압이 떨어지..
부신피질기능 부전이라고도 하는 애디슨병은 부신에서 생산되는 부신 피질 호르몬을 충분히 만들지 못할 때 발생하는 드문 질병입니다. 애디슨병은 기저질환으로 인해 부신이 파괴되거나 자가면역반응으로 생기며 초기에는, 쇠약, 피로, 기립성 저혈압 등이 나타날 수 있지만, 부상이나 질병, 스트레스 등으로 인한 급성 부신 부전과 같은 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 애디슨병 부신 기능 부전 원인 및 증상 애디슨병은 부신이 충분한 부신 호르몬을 만들지 못할 때 발생하는 희소 질환으로, 일반적으로 서서히 진행되지만, 외상이나 스트레스로 인해 빨라질 수 있으며, 저혈압과 색소 과다 침착, 심혈관 질환, 허탈과 함께 부신 위기를 일으킬 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 코르티솔과 알도스테론 등의 인공..
손목터널증후군은 손목 신경과 힘줄이 지나가는 통로인 수근관의 내부 압력이 증가하거나 좁아지면서 신경이 눌려 통증이 생기는 질환으로 수근관 증후군이라고도 합니다, 손목터널증후군은 대부분 과도한 손과 손목 사용이 주요 원인으로 손목과 손가락이 뻐근하거나 저리고, 증상이 심할 경우 전기가 통하거나 타는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다. 손목터널증후군 원인 및 증상 손목터널증후군은 손목 수근관이 좁아지면서 인대와 신경 등을 자극해 통증을 유발하는 대표적인 손목 질환입니다. 손목터널증후군은 뼈와 지지띠로 만들어진 작은 통로인 수근관의 힘줄과 하나의 신경이 지나가는 통로에 염증이 생기거나 내부 압력이 증가하면서 정중신경이 손상돼 손목 통증과 함께 손가락과 손바닥에 저림과 통증을 유발하게 됩니다. 손목터널증후군 원인..