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간 수치 ALT와 AST의 의미 및 지방간 건강검진을 하면 간 기능 검사를 하기도 하는데 이는 간 질환이나 손상을 진단하고 모니터링하는 혈액 검사로 혈액 내 특정 효소와 단백질의 수치를 측정합니다. 이러한 검사는 보통 간이 단백질을 생성하고 빌리루빈을 제거하는 기능을 얼마나 잘하는지와 간세포가 손상이나 질병에 반응하여 방출하는 효소를 측정 함으로써 간 기능과 질병 여부를 예상하는 것입니다. 간 기능 검사 항목 간 기능 검사 항목은, 총 17가지인데 크게 5가지로 구분할 수 있으며 그중에서도 간 수치가 높게 나왔다고 할 때는 보통, AST나 ALT 중 하나가 높은 경우입니다. AST와 ALT는 주로 간세포에 존재하는 효소로, 간세포 손상이나 간염 정도를 예상할 수 있습니다. 특히 AST나 ALT 수치가 높..

부아메라(Buah Merah) 효능 및 활성물질과 주의점 부아메라는 인도네시아령 파푸아 지역에서 자생하는 뉴기니 섬의 토종식물로, 거대한 붉은 옥수수처럼 생긴 타원형으로, 베타카로틴과 베타 크립토잔틴, 오메가 3, 9 지방산 등이 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 또한, 각종 비타민과 미네랄 등의 활성물질이 풍부해 활성 산소와 염증을 제거하고 혈액 순환과 면역기능을 촉진해 각종 성인병 예방과 호흡기와 피부 건강, 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 부아메라(Buah Merah)는 예로부터 뉴기니 섬에 거주하는 원시 부족들이 영양보충과 체력 증진, 정력증진 등을 위해 섭취해 온 식품으로도 알려져 있습니다. 부아메라는 인도네시아어로 열매를 뜻하는 buah와 빨갛다는 뜻의 merah가 합쳐진 붉은 열..

아라키돈산(arachidonic acid) 효능 및 부작용 아라키돈산(arachidonic acid)은 모든 포유동물 세포에 존재하며 동물 세포의 막을 구성하는 성분 중 하나로 체내에서 리놀레산을 사용해 합성할 수 있어 조건부 필수 지방산으로 구분됩니다. 또한, 아라키돈산은 20개의 탄소 사슬로 이루어진 오메가 6 불포화지방산으로, 모든 진핵생물에서 세포막의 인지질에 통합되어 모든 세포의 기능에 필요한 유동성과 유연성에 도움이 됩니다. 아라키돈산 기능 및 분포 아라키돈산은 염증을 일으켜 우리 몸을 보호하기도 하는데, 이는 손상된 조직을 복구하기 위한 정상적이고 필요한 면역반응이기도 합니다. 또한, 아라키돈산은 에이 코사 노이드 집합체로 알려진 다양한 류코트리엔, 프로스타글란딘 및 트롬복산의 전구체이기도 ..