미역귀 효능 및 영양 성분 먹는 법과 주의점
미역귀는 미역 뿌리 바로 윗부분의 포자를 생성하는 생식기관으로 다른 부위에 비해 두껍고 점액이 풍부해 식감은 좋지 않지만 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 후코이단과 미네랄, 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 신진대사와 해독작용, 항암에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 미역귀 효능 및 영양 성분 먹는 법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 미역귀 영양 성분과 효능 미역귀에는 후코이단과 알긴산 나트륨을 비롯한 단백질과 당질, 회분, 식이섬유, 비타민 B, C, 요오드, 칼슘, 칼륨, 철분, 인, 아연, 나트륨, 마그네슘 등을 함유하고 있습니다. 특히 점액질과 다당류가 풍부한 미역귀는 항암에 효과적일 뿐만 아니라 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고, 각종 노폐물과 독성 물질을 배출시켜 주는 효능이 있습..
유향 효능 및 구성성분 사용법과 주의점
유향은 북아프리카, 아라비아반도, 중동, 인도 등에 서식하는 다양한 보스웰리아 나무의 수지에서 얻은 화합물로, 각각 약간씩 다른 수지와 정유 성분 피토케미컬 등을 함유하고 있습니다. 유향은 스트레스와 불안, 염증과 통증을 줄이고 면역력을 높여 만성질환과 항암 등에 효과가 있습니다. 유향 효능 및 구성성분 사용법과 주의점 등을 알아봅니다. 유향 효능 및 구성성분 유향은 보스웰리아 카르테리(Boswellia carteri) 나무 수지를 증류해 만들며, 알파피넨과 테르펜 등의 정유 성분을 풍부하게 함유하고 있어 독특하고 풍부한 향이나며 진정과 불안, 스트레스 해소에 도움이 되며 염증과 통증을 줄이고, 관절염과 근육통, 피부건강에 도움이 됩니다. 목차 유향 효능 및 구성성분 유향 구성성분 유향 효능 7가지 면역..
콩잎 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점
콩잎은 전 세계적으로 널리 식용되는 채소 중 하나로 풋콩과 함께 사용되기도 하지만 단독으로 먹기도 합니다. 콩잎에는 엽록소와 식이섬유, 폴리페놀 등이 풍부해 콜레스테롤과 중성지방 혈당 수치를 낮추고, 고지혈증과 당뇨병에 도움이 되며, 면역력 향상과 다이어트에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 콩잎 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 콩잎 효능 및 활용 콩은 개발도상국에서 주요 단백질 공급원으로, 식량이 많이 나지 않는 달에는 콩잎을 채소로 먹습니다. 남아프리카에서는 콩잎을 모로코(moroqo)로 불리는 조리된 채소로 먹기도 하며 고지대에서는 건기에 대비해 콩잎을 햇볕에 말려 판매하기 때문에 도회지 시장뿐만 아니라 시골 시장에서도 흔히 볼 수 있습니다. 목차 콩잎 효능 및 활용 콩잎 활성 ..
비단 풀 효능 및 주요 성분, 활용법과 주의점
비단풀은 북아메리카가 원산지로 알려진 대극과에 속하는 한해살이풀로 쇠비름과 유사하지만, 줄기에는 털이나 있고 잎 가운데 자주색 반점이 있어 구별됩니다. 땅 위에 붙어 퍼진 잎이 빈대처럼 보인다고 해서 애기땅빈대 풀로도 불리는 비단풀은 항염 항균효과가 뛰어나 무좀 치료에 사용해 왔습니다. 비단풀 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점 등을 알아봅니다. 비단풀 성분과 효능 비단풀 추출물은 폴리페놀과 사포닌, 스테롤 등이 풍부해 염증성 사이토카인을 억제하고 관절염과 위장염, 기관지염과 같은 다양한 염증성 질환에 도움이 됩니다. 국내에서 진행된 연구에서도, 황색포도상구균과 여드름균 등 피부염증을 유발하는 뛰어난 항균 활성이 보고됐습니다. 목차 비단 풀 성분과 효능 비단 풀 주요 성분 비단풀 효능 5가지 항염 효과 ..
요독증 원인 및 증상과 합병증
요독증은 신장 기능 장애와 관련된 노폐물이 혈액에 축적됨에 따라 발생하는 증후군으로, 신장이 손상돼 노폐물을 효과적으로 여과하고 제거할 수 없을 때 발생합니다. 특히 크레아티닌과 요소와 같은 독소가 혈류에 축적되면 다양한 합병증을 유발하고 생명을 위협할 수 있습니다. 이번 글에서는 요독증 원인 및 증상과 합병증 등에 대해 개략적으로 알아봅니다. 요독증 원인 및 증상 요독증은 만성 신장 질환으로 발생하는 말기 증상으로 급성 신장 손상과 만성 신부전 등으로 발생할 수 있습니다. 요독증은 체액 축적, 전해질 불균형, 호르몬 대사 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있으며 증상이 악화하면 치명적으로 투석과 이식 등으로만 치료할 수 있습니다. 요독증 원인 요독증은 신장 기능 저하와 관련된 노폐물이 혈액에 쌓일 때 발..
카리토포텐 효능 및 활성 성분, 다른 약과 비교
카리토포텐은 독일에서 개발돼 동국제약에서 발매한 전립선비대증 치료에 도움이 되는 서양 호박씨오일 추출물로, 가장 널리 사용되는 대표적인 약물인 탐스로신과 유사한 효과가 있으면서도 더 안전한 것으로 알려졌습니다. 또한, 병원 처방 없이 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품입니다. 카리토포텐 활성 성분과 효능 카리토포텐의 주성분인 쿠쿠르비트종자유엑스는 예로부터 유럽에서 비뇨기질환에 널리 사용됐으며 현대 과학에서도 배뇨증상 효과와 안전성이 입증됨에 따라 전립선치료 및 개선제로 널리 사용되고 있습니다. 전립선비대증 환자를 대상으로 진행한 연구에서도, 국제 전립선 증상지수(IPSS)와 삶의 질(QOL)이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 목차 카리토포텐 활성 성분과 효능 전립선비대증 카리토포텐 활성 성분 카리토포텐..
