담적병 치료방법 및 담적병에 좋은 음식위장에서 소화가 덜된 음식물에서 발생한 독소가 위장 외벽 근육 층에 쌓여 굳어진 것을 담적이라고 하는데, 위장 기능을 방해하고 담적 독소가 전신에 퍼지면서 각종 증상이 나타나게 되는 것이다. 담적병은 제때 치료하지 못하면 혈관을 타고 온 몸으로 흘러 나가면서, 두통이나 어지럼증, 어깨 결림, 불면증, 다크서클 등의 다양한 전신증상을 유발할 수 있습니다. 담적병은 위장에서 제대로 소화되지 못한 음식물로 인해 발생한 독소와 노폐물이 위장 운동성과 소화력을 저하시키고 배변활동이 저하돼 각종 노폐물과 변이 굳어지게 되고, 이로 인해 유발되는 각종 위장장애 증상을 비롯한 전신 증상을 보이게 됩니다. 또한 담적병은 역류성 식도염이나 위축성위염, 장상피화생 등으로 이어질 수 있으..
갑상샘 항진증 원인 및 증상 치료법갑상선은 턱밑 목의 목 앞 부분에 위치하고 있으며, 심박수, 혈압, 체온 및 체중과 같은 신체의 일부 대사 과정을 제어하는 데 도움이 되는 호르몬을 만듭니다. 또한 갑상샘 항진증은 갑상샘에서 기능에 이상을 일으켜 갑상선호르몬이 과잉 생산되어 신체에서 필요한양 이상을 만들어 몸이 더워지고 땀이 많이 나며 체중이 줄고, 자율신경기능이 흥분되어 심장박동수가 빨라지게 됩니다. 갑상샘항진증으로 인해 갑상선 호르몬이 너무 많이 만들어지면 신체의 많은 것들이 속도를 높일 수 있습니다. 특히 급격한 체중저하와, 심장 박동이 빠르거나, 땀을 많이 흘리고, 긴장하고 기분이 좋지 않을 수 있지만 전혀 증상이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 때문에 다른 이유로 검사를 하는 동안 갑상샘 항..
밤 효능 및 밤의 건강상 이점 12가지밤은 가을이 제철로 출출할 때 간식으로 먹는 군밤도 좋지만 각종영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 밤은 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며, 종류도 대륙별로 다양하게 분포되어 있습니다. 우리나라에서 많이 재배되고 있는 밤나무는, 재래종 밤나무와 일본 밤나무를 개량하여 만든 품종이 많이 재배되고 있습니다. 특히 예로부터 자생해온 토종 재래종은, 다른 품종에 비해 작기는 하지만, 육질이 단단하며 고소한 단맛이 강해서 우수한 품종중 하나로 꼽히고 있습니다. 1. 피부미용밤은 비타민 C 함량이 토마토와 맞먹을 정도로 풍부하여 피부미용과 피로회복, 감기예방 등, 다양한 효능을 가지고 있으며, 알코올의 산화를 도와주는 효과가 있어, 술안주로도 좋습..
기꾸찌병 발병 원인 및 증상기꾸찌병은 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 질환으로 바이러스 감염이나 림프종, 자가 면역 질환 등으로 인해 발병 하는 것으로 추측하고 있습니다. 기꾸찌병에 걸리면, 발열이 동반된 목 부위의 림프절이 붓는 증상이 흔하게 나타나게 되며, 통증과 함께, 피부 발진과 몸살 증상, 관절통, 피로감, 무력감이 들기도 하며, 입맛이 떨어지고 체중도 감소하게 됩니다. 기꾸찌병은 일본인 의사 기쿠치에 의해 세상에 알려지면서, 의사의 이름을 따, 기꾸찌, 기쿠치병 등으로 불리며, 조직구 괴사성 림프절염으로도 부르고 있습니다. 기꾸찌병은 주로 30세 이하의 젊은 동양 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있으며, 남성에 비해 여성에서 약 4배 정도 자주 발병하고 있으며, 림프절이 붓고 염증과 통증..
만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 증상 및 치료 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 보통 우리몸에 해로운 미세먼지나 화학물질과 가스 등에 의해 발생되는 질환으로, 기관지가 좁아지고, 기관지 끝의 폐포가 손상되면서 호흡 기능이 나빠지는 질병이다.주로 오랜 기간 담배를 피운 사람, 또는 장기간 먼지에 노출되거나 나무 및 연탄 등을 연료로 사용할 때 나오는 연기를 마신 사람 등에서 발생한다. 만성 폐쇄성 폐질환은 유해한 입자나 가스 노출, 대기오염 등으로 발생하기도 하지만, 흡연으로 인한 경우도 많습니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 걸리면 기도가 좁아지게 되고 허파꽈리가 파괴되기 때문에, 공기 유입이 어려워지는 염증성 폐질환입니다. COPD는 40대 이후에 자주 발생 하는 질환으로 알려져 있으며, 40세 이상..
냉동블루베리 효능 11 가지블루베리는 북아메리카가 원산지로 알려진 관목으로 세계적으로 20여 종의 블루베리가 있으며 우리나라의 정금나무나 산 앵두나무와 같은 종에 속하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 블루베리는 보랏빛의 안토시아닌 성분을 비롯한 각종 항산화 성분과 비타민, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강상 이점을 많이 가지고 있기 때문에 우리나라에서도 많이 재배되고 있습니다. 블루베리 효능블루베리는 예로부터 북미의 인디언들은 열매와 잎을 괴혈병, 당뇨병, 비뇨기 질환 등을 치료하는 약재로 사용해 왔으며 건강을 위한 식품으로 다양하게 활용해 왔습니다. 특히 블루베리에 풍부한 안토시아닌과 비타민 A는, 야맹증을 예방하고, 눈의 망막세포 안 시각에 관여하는 자줏빛 색소를 재 활성 시키는 효능이 있으..
가시오가피효능 및 사용법가시오가피의 원산지는 동아시아로, 중국의 흑룡강성 산악지대인 소흥안령을 중심으로 소련, 한국과 일본의 북해도 지역을 연하는 지역에 주로 분포하며, 특히 소련의 연해주 지방의 구릉지에 넓은 지역에 많이 자생하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 가시오피피나무는 예로부터, 뿌리와 줄기, 가지의 껍질 등을 달여서 차처럼 복용해 왔으며 효능이 뛰어나 제2의 인삼으로 불리고 있습니다. 가시오가피는 소련에서 많이 자생하고 있으며 연구도 활발하게 이루어져, 서양에서는 시베리아 인삼으로 더 알려져 있습니다. 특히 가시오가피는 체력 및 근육강화와 건강증진을 위해 운동선수나 우주비행사들이 복용했던 것으로 알려져 있으며, 월드컵 때는 우리나라 축구선수들의 경기력 향상에도 도움이 된 것으로 알려져 유명세를..
소생간 기생충 감염 조심하세요!소생간은 서비스로 나오기도 하지만 좋아해서 즐겨먹는 사람들도 많습니다. 고소한 참기름 기름소금장에 푹 찍어 먹으면 안주로도 좋지만, 담백하고 식감도 좋습니다. 그러나 좋아하는 소생간도 주의해야 합니다. 소생간에는 개회충이 존재할 확률이 상당히 높은 것으로 알려져 있기 때문입니다. 소생간 기생충 감염 소생간에도 많은 것으로 알려진 개회충은, 개를 비롯한, 염소, 오리, 소 등에 기생하는 회충으로, 많은 동물 중에서도 인체 감염이 가장 치명적인 것으로 알려져 있습니다. 개회충에 감염되면, 눈이 뇌, 폐 등으로 이동하며 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 사람이 개회충에 감염되면, 두드러기, 폐렴, 식욕부진, 호흡곤란 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있으며, 뇌나 심장, ..
그린프로폴리스 효능 및 브라질프로폴리스프로폴리스는 꿀벌의 침과 효소 등을 꽃과 식물의 수지 등을 섞어서 만든 물질로 바이러스나 세균으로 부터 자신들을 보호하는 것은 물론이며, 프로폴리스를 먹는 사람들의 건강에 도움이 되는 다양한 물질들이 함유되어 있습니다. 프로폴리스는 각종 병원균을 막아주는데 효과적일 뿐만 아니라 활성산소와 염증을 억제하고 질병으로부터 신체를 보호하고 면역력 향상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스 효능 프로폴리스는 오래 전부터 부패를 막아주고 염증을 억제 하는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 프로폴리스는 염증을 일으키는 프로스타글란딘을 억제하여 항염과 항균효과가 있으며 미네랄, 비타민, 플라보노이드, 아미노산, 유기산 등 각종 영양소가 풍부해 면역력 증진에도 좋은 식품으..
꿀잠자게 돕는 음식 9 가지꿀잠을 자는데 문제가 있거나 아침에 개운하게 일어나기를 원하는 사람은 꿀잠자게 돕는 음식을 자주 섭취 하는 것이 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 꿀잠자게 돕는 음식은 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 비만 저널에 실린 연구에 따르면 숙면을 취한 여성은 체중 감량 목표를 달성 할 가능성이 33 % 더 높게 나타났습니다. 1. 아몬드아몬드와 같은 단백질이 풍부한 견과류는 언제 먹어도 좋은 식품이기도 하지만 잠자기 전에 갈아서 먹으면 숙면을 이루는데 도움이 될 수 있습니다. 특히 아몬드에는 숙면에 도움을 주는 아미노산인 트립토판과 마그네슘 등이 풍부하게 함유돼 있어, 근육을 이완시키고 신경안정에 도움을 주어 꿀잠을 자는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 콩 음식두부나 ..
마이야르 반응, 고기를 구우면 맛이 좋아지는 고기 맛의 비밀마이야르 반응은 단백질과 당분이 포함된 식품이 열을 만나면 갈색으로 변하면서 맛과 향이 풍부해지는 화학반응을 일컫는 말로, 고기의 색과 맛, 향기 등에 관여해 식품의 풍미를 높이는 효과를 보이게 됩니다. 단백질이 풍부한 고기는 고열을 만나면 복잡한 화학적 분해 과정을 거쳐 훨씬 풍부하고 다양한 맛을 내게 되는데 이 과정을 마이야르 반응이라고 합니다. 숯불이나 잘 달궈진 팬에 갈색에 가깝도록 노릇노릇하게 구운 고기가 삶은 고기에 비해 맛이 훨씬 좋은 이유이기도 합니다. 고기 맛의 비밀은 마이야르 반응 고기를 구울 때 고기 표면을 노릇노릇 굽는 과정은 고기를 보다 맛있게 만들어주는 마이야르반응을 얻기 위한 것일 뿐, 전적으로 최종 조리 온도에 달린 ..
무릎물참! 무릎에 물이 차는 이유무릎의 물참 증상은 무릎 관절 주위에 체액과 염증이 축적되는 것을 보이는 증상이기도 합니다. 무릎부종이나 무릎에 물이 차는 이유는, 무릎 삼출액 또는 과도한 체액이 무릎 관절 안이나 주변에 축적 될 때 발생할 수 있습니다. 무릎은 활액 관절 유체라는 삼출액이 나와 활액 관절 운동을 하는데 윤활작용과 치료하는 기능이 있습니다. 무릎 삼출은 여러 유형의 관절염, 감염 및 부상에서도 흔히 발생 할 수 있습니다. 무릎에 물이 차는 것은 신체의 자연스러운 반응의 일종으로, 보호 메커니즘인 병리학이 있을 때 보호 액으로 무릎을 둘러싸는 것입니다. 또한 무릎에 차는 체액은 기저 질환에 따라 다른 것으로 알려져 있습니다. 무릎은 관절 내 염증이 생기거나 다치게 되면 이를 보호하기 위해 ..