건강 음식 효능
L-아르기닌(L-arginine) 복용과 효능
L-아르기닌(L-arginine)은 많은 식품에 함유하고 있으며 어류의 정자 단백질에 비교적 많은 양이 함유하고 있는 L-아르기닌(L-arginine)을 천연형 L-아미노산이라 하고 있습니다. L-아르기닌(L-arginine) 성분은, 비필수아미노산 이지만 요소합성반응에서 중요한 역할을 하고 있으며 오르니틴회로에도 관여하고 있습니다. L-아르기닌(L-arginine)은, 식물의 씨앗이나 마늘 중에는 유리 상태로 함유하고 있으며, 동물 생체 내에서 합성되는 면에서는 비필수아미노산 이라고 할 수 도 있지만, 어린 동물의 성장에서 필요한 충분한양이 합성되지 않기 때문에 성장기 동물에게는 외부에서 반드시 섭취할 필요가 있습니다. 이런점 때문에 L-아르기닌(L-arginine)을 준필수아미노산으로 분류하고 있습니..
일상 생활
지난해 유해 차단된 불법 유해정보
지난해 방통위에서 차단한 유해 차단 정보는, 2016년 한 해 동안 인터넷을 통해 유통되던 불법 유해정보 20만1791건에 대해, 유해 차단, 삭제 등 시정을 요구한 것으로 밝혀졌습니다. 이는 전년보다 35.7% 증가한 수치로, 2013년에 10만여건을 기록한 이후, 불과 3년만에 20만건을 넘어선 숫자입니다. 방심위는, "사회관계망서비스 및 스마트폰 이용 확대와 함께 음란·성매매 등의 불법·유해정보에 대한 노출위험이 매우 심각한 수준임을 보여준다"고 설명하고 있습니다. 이들 불법 유해정보의 유형별로는 성매매·음란정보가 8만1898건(40.6%)으로 가장 많았으며, 이어서 도박정보 5만3448건(26.5%), 불법 식품과 의약품정보가 3만5920건(17.8%) 의 유해 차단 순인 것으로 밝혀졌습니다. 시..
건강 음식 효능
크론병에 좋은 프로바이오틱스 "probiotics"
크론병에 좋은 프로바이오틱스(probiotics) 유산균이 부상하고 있습니다. 원인은 최근 크론병 환자가 크게 늘고 있는 것으로 나타났기 때문입니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 최근 4년간 크론병 환자는 40% 넘게 늘어났으며 전체 환자의 약 55%가 20~30대의 젊은층 환자인 것으로 나타나고 있습니다. 장 전체에 염증이 반복되는 만성 희귀질환인 크론병은, 서구화된 식습관이 가장 큰 발병 원인으로 꼽히고 있습니다. 강북삼성병원 소화기내과 박동일 교수는 “식물성 식품을 주로 섭취했던 과거와 달리 동물성 지방질 비율이 높은 현대인의 식단은 장내에 유해균을 과다 증식시켜 크론병 발병률을 높이는 것으로 보인다”고 하며, 크론병 예방을 위해서는, 육류 중심의 서구화된 식단을 지양하고 장내 환경을 정상적인..
건강 음식 효능
효과 좋은 하우동천 질경이 여성 청결제
효과 좋은 하우동천 질경이 여성 청결제를 만들고 있는 업체에서 질경이에 대한 상표권 침해 소송에서 최종 승소한 것으로 밝혀지고 있습니다. 하우동천 질경이 여성 청결제를 만들고 있는 하우동천은, ‘온라인에서 브랜드명보다 질경이 성분명을 더욱 부각시켜 한방 질경이로 홍보하는 것은 자사의 질경이 명칭과 혼동을 일으킬 우려가 있어 이는 명백히 상표권을 침해한 행위에 해당한다’고 주장하고 있는 반면에 해당 기업 측 에바스 코스메틱은, ‘제품의 원재료를 보통의 방법으로 표시한 것’이라고 주장하여 소송에 들어가게 된것입니다. 양측의 상반대 주장에 대해 법원은, ‘질경이라는 원료가 일반적으로 여성용청결제의 원재료로 사용되는지 확인하기 어렵고 수요자도 이를 인식하고 있지 않는다’는 점을 들어 하우동천의 손을 들어주게 된..
건강 음식 효능
건강기능식품 오메가3(omega 3)
건강기능식품 오메가3(omega 3)는, 체내에서 합성이 되지 않는 성분으로 식품을 통해서 반드시 외부에서 공급해야 하는 성분으로 우리 몸에 꼭 필요한 영양 성분입니다. 오메가3 지방산은 고지혈증이나 고혈압, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있으며, 혈행을 개선하여 인체의 활력을 증진시키는 효과를 보이고 있습니다. 또한 혈중 중성지방을 개선하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 기억력 향상시키고, 안구건조증의 개선 등에도 효과적이어서 30~40대 직장인들의 건강에 큰 도움이 된다. 오메가3 불포화지방산은 등푸른 생선과 콩 등에 많이 함유하고 있습니다. 오메가3의 주요 성분중에 EPA는, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고 있으며, 혈액 순환의 개선에 좋은 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습..
건강 음식 효능
뇌에 좋은 "아스타잔틴(astaxanthin)" 성분과 효능
아스타잔틴(astaxanthin) 성분은 최근에 와서야 발견되고 연구가 활발하게 진행되고 있는 물질로서, 뇌세포에서 항산화작용을 함으로써 인간의 뇌세포 신경을 보호하는 매우 유익한 영양소로 알려져 있습니다. 코엔자임큐텐 성분도 astaxanthin성분과 마찬가지로 뇌혈류방벽을 통과하여 뇌세포에서 강력한 항산화효능을 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 아스타잔틴(astaxanthin) 성분은 최근에야 대중에 알려지기 시작한 영양성분으로 뇌세포에서 항산화작용을 함으로써 신경을 보호할 수 있는 역할을 하는 이 성분은 게와 같은 갑각류 등에 많이 함유 하고 있는 영양 성분으로, 뇌세포에서 항산화 작용을 하는 일반적인 항산화제보다도 그 효능이 수십 배에 이르는 것으로 확인되고 있습니다. 홍학은 해조류나 해변 갑각류..
건강 음식 효능
"달맞이꽃종자유"에 함유하고 있는 리놀렌산
달맞이꽃 종자유에 함유하고 있는 리놀렌산은, 불포화지방산의 일종으로, 콩과 옥수수, 해바라기씨유 등, 식물성 기름에 풍부하게 함유하고 있는 성분입니다. 이런 식물성 기름보다 달맞이꽃 종자유가 더 좋은 것은, 달맞이꽃 종자유 에는, 리놀렌산뿐만 아니라 리놀렌산의 체내 생리활성 물질로 알려진 감마리놀렌산까지 다량 함유하고 있기 때문입니다. 감마리놀렌산은 건강을 유지하는 데 필수적인 물질로 체내의 모든 기관을 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는 데 필요한 성분으로 알려져 있습니다. 달맞이꽃 종자유에 함유하고 있는 감마리놀렌산은 오메가6 지방산의 일종으로 건강식품으로 주목받고 있습니다. 감마리놀레산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방을 감소시켜 비만예방에 효과적이며 아토피와 같은 피부질환을 개선시키는 효과가..
건강 음식 효능
혈관건강에 좋은 "오메가3" 하루 권장 섭취량
혈관건강에 좋은 오메가3는 세계 보건기구에서 혈액순환 촉진성분으로 오메가3 섭취를 공식적으로 권장할 만큼 건강관리에 좋은 효능을 보이고 있습니다. 오메가3가 체내에서 부족하게 되면 인체의 뇌 호르몬 불균형을 초래할 수 있기 때문에 건강한 신체관리를 위해서는 평소에도 일반 식품을 통해서나 건강 기능 식품을 통해서 오메가-3의 하루 권장 섭취량을 섭취하는 것이 좋습니다. 마늘이나 양파또한 혈행개선에 도움을 주는 효능이 있어 심근경색이나 고혈압을 낮추는 식품으로 좋으며 오메가 3와 함께 병행하여 섭취하면 보다 좋은 효과를 누릴 수 있을 것입니다. 특히 오메가3 지방산은 참다랑어와 견과류의 오일, 아마씨유, 들기름등에 많이 함유하고 있습니다. 오메가3는 혈관 건강에 도움이 되는 혈행 개선에 좋은 효능을 보이고 ..
건강 음식 효능
세계 10대 슈퍼푸드 아로니아 분말 효능
아로니아는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 과일이며, 아로니아에는 지구상에 살아있는 모든 채소와 과일 중에서 항산화 성분으로 알려진 안토시아닌을 가장 많이 함유하고있는 식품으로 알려져 있습니다. 아로니아에 함유하고 있는 안토시아닌은, 세포 노화를 촉진 하는 활성산소를 억제하여 면역력을 강화고 노화를 늦추고 질병을 예방하는 대표적인 항산화 성분입니다. 아로니아가 노화를 예방하는 효능이 탁월하여 중국에서는 아로니아를 가르켜, 늙지 않는 열매라는 뜻으로 ‘불로매’라, 부르기도 했습니다. 또한 아로니아에는 무기질과 비타민 등 각종 영양 성분이 풍부하여 피를 맑게 하고 혈류를 개선하여 각종 성인병을 예방하는데 좋습니다. 아로니아는 시력을 보호하고 피부 탄력을 좋게하는 등 여성들의 건강과 피부에도 다양한 효능이 있으..
건강 음식 효능
남성 질병 요도염과 전립선염 증상과 치료
요도염과 전립선염은 남성에게 자주 발생하는 질병이며 두 질병은 긴밀히 연결되어 질병간에 서료 연관되어 있습니다, 먼저 요도염의 발생 원인과 증상을 통해서 남성들에게 발병률이 높은 질환중 하나인 전립선염도 알아보겠습니다. 요도염은 소변의 길목인 요도에 생기는 질병으로 요도는 세균의 감염에 취약할 수밖에 없는 기관입니다. 특히 임질균과 클라미디아균은 가장 일반적인 성 병균으로 요도염을 일으키는 잦은 원인이 되고 있습니다. 또한 요도염은, 세균의 형태에 따라서 임균성 요도염과, 비임균성 요도염으로 구분하고 있으며, 질병을 일으키는 세균의 형태를 불문하고 요도부에 염증이 발생했을 때 나타나는 요도염 증상은 그 강도와 주기에서만 약간의 차이가 있을 뿐 같은 증상을 보이고 있습니다. 요도염 중에서도, 비임균성 요도..
일상 생활
MS사의 클라우드 에디션 이벤트
마이크로소프트(MS)가 다음달 2일 미국 뉴욕시에서 제품 출시 행사를 연다고 합니다. 확실하진 않지만 비공식 상태인 윈도10 클라우드 에디션에 초점을 맞춘 이벤트"라고 MS 내부소식통의 발언을 통해서 전하고 있습니다. 어째든 크롬북 대항마인 '윈도10 클라우드' 에디션 발표가 유력한 것입니다. 윈도10 클라우드는 에디션 이름과 달리 클라우드 컴퓨팅과 큰 관련성을 갖고 있지 않습니다. 과거의 윈도RT와 유사하게 유니버셜윈도플랫폼(UWP), 윈도스토어 앱만 구동 가능한 경량의 윈도10 에디션입니다. 윈도10 클라우드 에디션을 설치한 기기는 사용자 마음대로 앱을 설치할 수 없도록 하고 제한된 앱만 쓸 수 있으며, 이같은 앱 설치 제한은 크롬북의 교육 시장 인기에서 주된 원인이었던 것 입니다. 이날 행사에서..
일상 생활
편리하고 다양한 가계부 어플
편리하고 다양한 가계부 어플이 출시되어 있는 가운데, 가계부 어플 때문에 가계부 작성법이 달라지고 있습니다. 가계부 어플은 카드나 은행 거래 문자를 인식하여 자동으로 입력해 주기도 합니다. 자신의 가계부 어플에 한 달 간 써야할 예산을 입력해 두면 예산 금액을 초과 하면 바로 알려주는 기능도 있습니다. 어느 부문에 얼마의 금액을 사용하는지 알려주는 통계 기능도 있으며, ‘똑똑 가계부’나 ‘편한 가계부’ 등은 다운로드 횟수만 해도 100만건이 넘을 정도로 많은 인기를 누리고 있습니다. 현재 나와있는 가계부 어플마다 기능은 비슷하지만, 구성은 약간씩 다르기 때문에 가계부 어플의 디자인이나 편의성을 살펴 보고 자신의 취향에 따라 선택하면 더욱 잘 활용할 수 있을 것 입니다. 경기 침체가 장기화되면서 가계부 어..
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