마늘을 발효시켜 만든 흑마늘의 효능을 알아봅니다. 우리나라 에서는 '마늘이 빠지면 요리가 되지 않는다'고 하여도 과언이 아닙니다. 요리에서 양념으로 사용하는 마늘이 각종 질환에도 좋은 효능을 보이고 있는 것을 아시는분도 많을 것입니다. 늘 요리에서 빠질수없는 중요 양념으로서의 마늘이 아닌, 부작용이 없이 최고의 항암식품으로 주목받고 있는 약용으로서의 마늘을 알려 드리겠습니다. 마늘은 중국에서도 약용으로많이 사용하고 있으며, '본초강목'에서부터 여러 질환에 효능이 있다고 기술되어 있 중국의 의서 산농본초등 여러 책에서는, 마늘은 여러 질환에 효능이 있으며, 마늘은 장기 복용을 해도 몸에 해가 없는 상약, 이라고 표현하고 있습니다. 중국 민간요법 에서는, 백일해와, 폐결핵 등에도 마늘이 좋은 효능을 보인다고..
위에서 좋은 효능을 보이는 양배추를 양배추즙 으로 복용하는 분들이 많습니다. 위에도 좋으며, 다이어트에도 많이 이용하고 있는 양배추는 식이섬유와 비타민등 많은 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 좋은 식품입니다. 양배추에 다량 함유되어있는 비타민U는 위장을 강화시키고 위장잘환에 좋은 효능을 보입니다.우리나라 대부분은, 매운음식을 좋아하는 사람들이 많고, 또한 따뜻하고 매우며, 짠 음식을 맛있게 느끼는 사람들이 많습니다. 당연한 결과지만, 다른나라에 비해 우리나라 사람들이 위장쪽이 약한것도 사실입니다. 불규칙한 식사와 스트레스로, 많은 사람들이 위염증세를 가지고 있으며, 방치할 경우 위궤양이나 위암같은 질병으로 악화 될수도 있습니다. 이런 악순환을 방지하기 위해서는, 싱싱한 야채와 과일등 위에좋은 식단으로 바..
향이 좋고 맛있는, 새송이버섯의 효능!새송이버섯은 향이 좋고 생김새도 송이 버섯과 비슷해 송이버섯류로 오해하기 쉽습니다. 하지만 생김새와 다르게 느타리버섯류에 속하는 버섯입니다. 특히 송이 버섯에서 나오는 소나무 향까지 가지고 있어 이름까지 새송이 버섯이라 부르고 있는 것 입니다. 새송이 버섯은 향이 좋고 씹는 질감도 좋아 많은 분들이 즐겨 드시는 버섯입니다. 특히 고기 구울 때 같이 드시면 새송이 버섯의 향이 고기에 베어 고기를 더 맛있게 드실수 있습니다. 이런 새송이 버섯은 예로부터 장수 식품으로 여기며 사랑을 받고 있습니다. 새송이 버섯은 재배도 어렵지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다. 저렴하고 효능도 많아서 알아 보겠습니다. 새송이 버섯은 피를 만드는데도 많은 도움을 주며, 신경을 안정 ..
갯벌 낙지중 무안 낙지는 최고의 낙지로 꼽히고 있습니다. 고단백 저지방 식품인 낙지는 타우린과 무기질, 아미노산등을 많이 함유 하고 있어, 겨울철 스태미너 식품으로, 술안주로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 낙지는 문어과에 속하는 연체 동물이며, 몸이 길고 둥글고 길다랍니다. 다리가 8개이며, 다리에는 수많은 빨판들이 붙어있어, 물을 빨아들이면서 호흡을 하고 달라 붙을수 있습니다. 낙지의 색은 회색이나, 주위의 빛에 따라 색이 바뀌기도하고, 위협을 느낄 때는 먹물을 뿜어내어 물을 까맣게 물들임으로써 자신을 적으 보호하고 도망치기도 합니다. 낙지는 살이 연하고 맛이 좋아서 고급 식재료로 쓰이며, 차가운 겨울철에 유난히 맛이 좋습니다. 낙지의 암수구별은 오른쪽 세 번째 팔의 모양에 의해 구별이 가능하다고 합니..
자동차세 선납(연납) 10% 할인 받을수 있는 방법으로 이택스를 이용하시거나, 위택스를 이용해서, 납부하는 방법도 있느며, 자치구에 전화해서 이용하는 방법도 있습니다. 연초만 되면, 자동차세 선납(연납) 으로 빨리내면 10%를, 할인해 주는 제도가, 알뜰족들의 눈길을 끌고 있습니다. 그래서 이쯤되면, 자동차세 선납이나, 연납에 대해서 검색하여 알아보는 사람들이 많아 검색량도 많이 늘고 있습니다. 자동차세 선납제도는 6월과 12월에 납부할 자동차세를 미리 한 번에 납부 하여, 1년분 전체 자동차세액의 10%를 할인받는 제도 입니다. 자동차세 연납이라고 부르기 보다는, 자동차세 선납이라고 부르는것이 맞을 것 같습니다. 우리나라의 자동차세 납부시기는 6월과 12월로 1년에 2번 납부하게 되어 있습니다. 그러나..
남성: 중년 갱년기에 대한 연구는 남성이 여성에 비해 절대적으로 부족한 실정이다. 중년기 남성에 있어서 호르몬의 감소는 여성과 달리 서서히 매우 느리게 나타난다. 여성의 폐경처럼 극적이진 않지만, 성호르몬이 부족해지면서 여러 신체적 증상이 나타난다. 이는 여성의 갱년기 증상과 유사하다. 이유없이 얼굴이 붉어지거나, 심장 두근거림, 땀이 나고, 지구력이 떨어져 쉽게 피로, 배가 나오는 복부비만이 뚜렷해진다. 또한 건망증이 심해지고 발기능력 저하, 불안감, 우울감이 생긴다.서울지역 거주하는 중년기 남성 300명을 대상으로 대상자 실험을 하였는데, 나이 40-59세, 평균연령 46세, 기혼 98%(294명), 전체 대상자중 대졸 44.7% (134명), 고졸 51%, 결혼 만족도에 대해선 대체로 만족 62%(..
블로그를 하는 사람이라면, 상위노출 잘되는, 최적화 블로그를 위하여 무던히도 노력한다. N사는 최적화 블로그란 없다는 입장이지만, 블로거들은 아무도 그말에는 동감하지 않는다. 최적화 블로그란, N사의 검색엔진에 노출이 잘되도록 최적화가 되었다는 말이며, 우리는 그런 블로그들을 종종 보고 있기 때문이다. 블로그를 열심히 하는 블로거라면 항상 의문이 생긴다. 나도 나름 좋은 글을 올리고, 최선을 다하는데, 왜? 내글은 노출이 잘 되지 않는걸까? 나와 비슷한 키워드로 작성하여 등록한 글을 보면, 특히나 더 그런생각을 멈출수가 없다. 상위에 노출되고 있지만, 그렇다고 특별할 것은 없는데도 등록하는 글마다 상위에 랭크 되는 글들이 많이 보이기 때문이다. 이런걸 보더라도 최적화 블로그란 존재하는 것이 확실하다. 그..
시급높은알바는 다른 알바에비해 시간당 받는 수당이 많은 알바라 말할 수 있을 것입니다. 하지만 이것을 획일적으로 말하는 것은 모순이 있다고 생각합니다. 같은 일을 하더라도 일하는 것에 비해 시급을 많이 받는 것을 시급 높은 알바라 할 수 있겠지만 연봉이나 월급으로 받는 분들도 계시며 실적으로도 수당을 받는 분들이 계시기 때문에 한 가지로 만 말하기는 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 시급 높은 알바란 연봉이나 월급까지 포함하여 시급으로 환산했을 때 받을 수 있는 돈이 많은 분들까지 포함하는 것이 맞지 않나 생각합니다. 어떤 아르바이트를 하는 일이건 일을 시작할 때는 근로계약서를 작성하게 되어있습니다. 입사를 하시거나 기타 임시직이나, 아르바이트를 하시더라도 근로계약서를 작성하게 되어있는데요~이렇게 일을 시작..
집에서 가능한 일은 산업화의 발달로 기계가 단순노동을 대신하면서 부업거리가 점점 줄어들고 있는 가운데 손 부업마저 없다시피 줄어들고 인터넷을 이용해 집에서 할 수 있는 알바가 많은 관심을 받고 있습니다. 그러나 집에서 가능한 일로 돈 벌기를 할 수 있다고 하면서 사기를 치는 개인이나 집단이 있어 각별한 주의할 필요합니다. 집에서 가능한 일인 인터넷 알바는 부가적인 수입이 필요한 직장인 투잡이나 주부 알바로 큰 관심을 받고 있는데 특히 재택부업이나 용돈벌이가 가능하다는 장점이 있습니다. 많은 시간을 투자하지 않고도 집안일을 하면서 병행할 수 있는 집에서 가능한 일이라는 점이 인터넷 알바가 주목받는 이유 중에서도 가장 주목받고 있는 이유입니다. 생산, 설비투자 등 주요 거시경제 지표는 곤두박질치고 정치마저 ..
재택알바 지금해도 시급높은알바 될까요? 블로그로 돈 벌기가 가능한 것은 이제는 누구나 알고 있는 사실입니다. 하지만 시급 높은 알바로 일하는 사람은 많지 않습니다. 블로그로 높은 시급이 가능하기 위해서는 우선적으로 블로그가 활성화가 되어있어야 합니다. 자신이 작성한 글이 상위에 노출되어야만 많은 방문객이 유입되고 그래야만 시급 높은 알바가 유리하기 때문입니다. 방문객이 많다고 무조건 시급 높은 알바로 이어진다고 할 수는 없겠지만 어쨌든 가능성에는 가까워졌다고 말할 수 있습니다. 어떻게 해야 시급높은알바 가능한가요? 인터넷을 통하여 재택 알바로 일하시는 분들은 대부분 블로그를 이용하고 있습니다. 돈도 벌 수 있고 취미생활도 가능한 블로그는~ 블로그를 제공하는 포털 사이트에 회원 가입만 하더라도 누구나 개설..
태풍 차바가 지나간 자리가 무섭습니다.차바가 지나간 울산에 71년만의 '10월 물폭탄' 이란 기사가 났네요~ 올여름 이상기온으로 유난히 덥더니 가을까지 덥습니다. 그러던중 여름보다 더한 물폭탄을 울산에서 맞았습니다. fe8285d29e98e70bb2278d64cf9ec1e6 울산에 내린 71년만의 '10월 물폭탄' ~그말이 맞네요~정말 엄청나게 쏟아 부었나봅니다.고립된 주민을 구하려던 소방대원이 실종되고 물살에 휩쓸린 60대 남성이 숨지는등 인명피해가 속출하고 있습니다. http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2016/10/05/0200000000AKR20161005164000057.HTML?input=1195m 태화강에 엄청난 물이모여 범람 위기에 놓이고 14년 만에 '홍수경..